Какую выбрать жирность молока?
• Для тех, кто следит за уровнем холестерина или количеством калорий, компромиссом вкуса и пользы станет молоко с жирностью 2,5%.
• Если любите насыщенный вкус и кремовую текстуру, выбирайте молоко от 3,2% жирности.
• Молоко с высоким содержанием жира способствует увеличению в организме питательных веществ, таких как витамин D и A.
